Seu cérebro bem alimentado: Um guia indispensável para os surpreendentes alimentos que combatem distúrbios como depressão, ansiedade, demência, TOC, insônia e mais, de Naidoo, Dra. Uma. Editora Schwarcz SA, capa mole em português, 2021
em 12x
- Ano de publicação: 2021
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Hea010000 - saúde e boa forma / vida saudável e higiene pessoal;hea017000 - saúde e boa forma / dieta e nutrição / nutrição.
- Subgênero: Saúde e bem-estar.
- Conto.
- Número de páginas: 376.
- Dimensões: 160 mm largura x 230 mm altura.
- Peso: 573 g.
- ISBN: 9788584392124.
Características principais
Título do livro | Seu cérebro bem alimentado |
|---|---|
Subtítulo do livro | Um guia indispensável para os surpreendentes alimentos que combatem distúrbios como depressão, ansiedade, demência, TOC, insônia e mais |
Autor | Naidoo, Dra. Uma |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Schwarcz SA |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2021 |
Outras características
Quantidade de páginas: 376
Altura: 230 mm
Largura: 160 mm
Peso: 573 g
Tradutores: Fontenelle André
Gênero do livro: Hea010000 - saúde e boa forma / vida saudável e higiene pessoal;hea017000 - saúde e boa forma / dieta e nutrição / nutrição
Subgêneros do livro: Saúde e bem-estar
Tipo de narração: Conto
Idade mínima recomendada: 18 anos
Idade máxima recomendada: 99 anos
ISBN: 9788584392124
Descrição
Conheça os alimentos mais ou menos adequados para combater transtornos como depressão, ansiedade, insônia, demência e entenda a ciência por trás de cada recomendação. O cérebro humano possui uma capacidade incrível, e é sua responsabilidade otimizá-lo com uma alimentação saudável. O que consumimos afeta também nosso cérebro. Pesquisas recentes indicam que nossa dieta pode influenciar significativamente em transtornos mentais que variam de ansiedade e depressão até demência e esquizofrenia. Neste livro, a dra. Uma Naidoo, psiquiatra, especialista em nutrição e chef de cozinha, fornece informações científicas para demonstrar como uma dieta equilibrada pode auxiliar no tratamento e prevenção de diversos problemas psicológicos e cognitivos, e indica quais são os alimentos mais benéficos ou prejudiciais para cada condição. Combinando explicações técnicas de fácil compreensão a receitas deliciosas e nutritivas, este livro é um guia completo para quem deseja cuidar da saúde mental através da alimentação.
FICHA TÉCNICA
Autor: Dra. Uma Naidoo
Páginas: 376
Editora: Fontanar
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788584392124
ASSUNTO
Saúde e Boa Forma
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 2,20cm
Peso: 0,573kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.