A Voz Na Sua Cabeça, De Ethan Kross. Editora Sextante, Capa Mole Em Português, 2021
- Ano de publicação: 2021
- Com índice: Não
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Subgênero: Psicologia.
- Conto.
- Número de páginas: 240.
- Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
- Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
- Peso: 0.35kg.
- ISBN: 09786555641844.
Sem estoque
Características principais
Título do livro | A voz na sua cabeça |
|---|---|
Autor | ETHAN KROSS |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Sextante |
Capa do livro | Mole |
Com índice | Não |
Ano de publicação | 2021 |
Outras características
Quantidade de páginas: 240
Altura: 23 cm
Largura: 16 cm
Peso: 0.35 kg
Com páginas para colorir: Não
Com realidade aumentada: Não
Gênero do livro: Autoajuda
Subgêneros do livro: Psicologia
Tipo de narração: Conto
Idade mínima recomendada: 18 anos
ISBN: 09786555641844
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Eleito um dos melhores livros do ano.
“Este livro vai mudar algumas das conversas mais importantes da sua vida — aquelas que você tem consigo mesmo.” — Adam Grant, autor de Originais
“Ethan Kross apresenta ciência de ponta alinhada a histórias fascinantes para revelar as ferramentas que as pessoas podem usar para lidar com os pensamentos negativos. Uma obra valiosa.” — Carol Dweck, autora de Mindset
O renomado neurocientista e psicólogo Ethan Kross explora a natureza das conversas que temos com nós mesmos e explica por que essa fonte de sabedoria muitas vezes sabota nosso bem-estar físico e mental.
Todos nós temos uma voz interna que nos ajuda a manter o foco, traçar objetivos, tomar decisões e relembrar os bons momentos.
Mas essa voz também pode se tornar nosso maior inimigo, ruminando emoções dolorosas e envolvendo nossos pensamentos em espirais de negatividade.
Entrelaçando pesquisas científicas com estudos de casos e histórias reais, Kross revela como transformar esse quadro e usar o falatório mental a nosso favor.
A chave para fazer as pazes com sua voz interna não é tentar silenciá-la, e sim programá-la para falar de maneira mais eficaz.
Neste livro, você encontrará como encontrar dentro de si mesmo todas as ferramentas necessárias para fazer isso acontecer.
A voz na sua cabeça foi eleito um dos melhores livros de 2021 por veículos como The Washington Post, Publishers Weekly e Kirkus Reviews.
FICHA TÉCNICA
Autor: Ethan Kross
Páginas: 240
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555641844
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,70cm
Peso: 0,350kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.