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A Voz Na Sua Cabeça, De Ethan Kross. Editora Sextante, Capa Mole Em Português, 2021

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  • Ano de publicação: 2021
  • Com índice: Não
  • Capa do livro: Mole
  • Gênero: Autoajuda.
  • Subgênero: Psicologia.
  • Conto.
  • Número de páginas: 240.
  • Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
  • Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
  • Peso: 0.35kg.
  • ISBN: 09786555641844.

Características principais

Título do livro
A voz na sua cabeça
Autor
ETHAN KROSS
Idioma
Português
Editora do livro
Editora Sextante
Capa do livro
Mole
Com índice
Não
Ano de publicação
2021

Outras características

  • Quantidade de páginas: 240

  • Altura: 23 cm

  • Largura: 16 cm

  • Peso: 0.35 kg

  • Com páginas para colorir: Não

  • Com realidade aumentada: Não

  • Gênero do livro: Autoajuda

  • Subgêneros do livro: Psicologia

  • Tipo de narração: Conto

  • Idade mínima recomendada: 18 anos

  • Idade máxima recomendada: 99 anos

  • ISBN: 09786555641844

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Eleito um dos melhores livros do ano.

“Este livro vai mudar algumas das conversas mais importantes da sua vida — aquelas que você tem consigo mesmo.” — Adam Grant, autor de Originais

“Ethan Kross apresenta ciência de ponta alinhada a histórias fascinantes para revelar as ferramentas que as pessoas podem usar para lidar com os pensamentos negativos. Uma obra valiosa.” — Carol Dweck, autora de Mindset

O renomado neurocientista e psicólogo Ethan Kross explora a natureza das conversas que temos com nós mesmos e explica por que essa fonte de sabedoria muitas vezes sabota nosso bem-estar físico e mental.

Todos nós temos uma voz interna que nos ajuda a manter o foco, traçar objetivos, tomar decisões e relembrar os bons momentos.

Mas essa voz também pode se tornar nosso maior inimigo, ruminando emoções dolorosas e envolvendo nossos pensamentos em espirais de negatividade.

Entrelaçando pesquisas científicas com estudos de casos e histórias reais, Kross revela como transformar esse quadro e usar o falatório mental a nosso favor.

A chave para fazer as pazes com sua voz interna não é tentar silenciá-la, e sim programá-la para falar de maneira mais eficaz.

Neste livro, você encontrará como encontrar dentro de si mesmo todas as ferramentas necessárias para fazer isso acontecer.

A voz na sua cabeça foi eleito um dos melhores livros de 2021 por veículos como The Washington Post, Publishers Weekly e Kirkus Reviews.

FICHA TÉCNICA

Autor: Ethan Kross
Páginas: 240
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555641844

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,70cm
Peso: 0,350kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.

Envio para todo o país

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